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原创梁庆宾丁香医生

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本期我们邀请了热爱奇怪知识科普医院主治医师梁庆宾医生，给大家聊聊「嘘嘘」那些事儿。

相信每个人都有憋尿的经历，在重要的会议中、逛街途中、长途汽车上、沉迷工作、游戏中都会有意憋尿。那么憋回去的尿去哪了？

憋回去的尿，还是积存在膀胱内，哪都去不了，因为它们无路可逃。

图片来源：站酷海洛

什么程度算是憋尿

正常成年人膀胱内尿量达～毫升时，开始有尿意；尿量达～毫升时，尿意就会变得很强烈，生理学上就将这个数字称做「膀胱生理性容量」。

所谓「憋尿」，就是膀胱中蓄存的尿液超过了「膀胱生理性容量」，却有意识地忍而不排。

图片来源：站酷海洛

这时候继续憋尿，膀胱内压力升高，膀胱壁扩张，从而使腹部产生一种胀迫不适之感，甚而疼痛和心烦意乱，这就是憋尿时坐立难安的原因。

憋尿的危害

尿液是人体产生的废物之一，它含有多种代谢产生的毒素，经常憋尿，会对人体造成许多危害。

?泌尿系统感染：膀胱不能及时排出尿液，压力升高，黏膜过度扩张受损，细菌趁虚而入，就会引起感染。

?影响排尿功能：长时间憋尿，尿道括约肌痉挛，或逼尿肌过度扩张，收缩无力，可以导致排尿困难甚至尿潴留。

图片来源：站酷海洛

?引起心脑血管疾病：憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，有可能诱发脑卒中。

?诱发膀胱癌：有毒物质不能及时排出，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。

?引起性功能障碍：男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，控制勃起的尿管神经束就是从膀胱和前列腺的后外侧经过的。长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力，引起功能紊乱，继而诱发男性性功能障碍，甚至影响生育。

图片来源：站酷海洛

?形成尿路结石：被动憋尿时间长，尿中晶体析出增加，更容易结晶聚集，长此以往，会形成尿路结石。

?引起植物神经功能紊乱：憋尿还会导致不良情绪的产生，慢性尿潴留可导致人的精力不集中，学习效率下降，工作易出错，同时伴有烦躁、焦虑、易怒、睡眠障碍、消化不良等情况。

?引起慢性前列腺炎：憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱压迫前列腺，会产生一系列的症状。排尿时后尿道压力过高，尿液还可以逆流进入前列腺腺管，是前列腺炎重要的发病机制之一。

尿是废物，憋尿危害大，不要憋着，为了身体健康，及早释放哦。

除了「尿」，我憋回去的「眼泪」和「屁」又去哪了？如果你对这些奇怪知识好奇，就快来我的主页看看吧！

图片来源：丁香医生App梁庆宾医生主页

感谢阅读，我是「儿科」与「奇怪知识科普」兼修的梁庆宾医生，致力于满足大朋友和小朋友的好奇心，做一名有温度的儿科医生。